Næringsstoffer i veganer-mad

Der er blandt den almindelige befolkning stadig stor ueninghed om ...det er sundt at være veganer.

Mange tror stadig at man kun kan få proteiner fra kød, og kalcium fra mælk og ost. 

I dette forum vil der være focus på om der er næringsstoffer nok i veganermad.

Om veganermad er sundere end kød ---eller omvendt. 

Du må meget gerne skrive et indlæg, om hvad du har fundet ud af.

Indlæget skriver du på kontaktsiden (regler kan du finde på siden "Det Etiske Forum". se indexet til venstre - for oven)

....MEN i dette forum er det er ikke nok, at have en holdning, hvor man har HØRT noget, ....eller bare tror noget. 

(links til understøttelse af din viden/indlæg er nødvendigt, ..og det skal fremgå tydeligt hvor oplysningerne - eller forskningsresultatet kommer fra. )

Det kan være vigtigt at undersøge om artiklen/forskningen er skrevet/bestilt af mennesker/grupper eller sammenslutninger, der tjener penge på at sælge det de fremhæver som sundt.

https://www.sundkritik.dk/vitaminer-og-mineraler.
Her et link, med en liste over. hvor man kan få vitaminer, mineraler gennem veganermad.

....https://www.sundkritik.dk/vitaminer-og-mineraler.

www.Sundkritik.dk ---er en hjemmeside med rigtig mange gode oplysninger. Den er skrevet af Lisel Vad Olsson. ..og du kan gå ind og læse om hvorfor, og hvilke baggrundsviden hun har for at skrive om netop det emne, ....se kontakt siden på hendes hjemmeside.
http://www.veganer.nu/vegansk-sundhed-er-det-sundt-at-vaere-veganer/
Her et link, med en liste over. hvor man kan få vitaminer, mineraler gennem veganermad. ...og hvad tilskud der er behov for.

http://www.veganer.nu/vegansk-sundhed-er-det-sundt-at-vaere-veganer/

hjemmesiden er skrevet af to danskere...som begge er blevet veganere.....læs om dem på "siden".. "om os"

Skriv en ny kommentar: (Klik her)

123hjemmeside.dk
Tegn tilbage: 160
OK Sender...
Se alle kommentarer

| Svar

Nyeste kommentarer

23.08 | 14:04

Hej Diana....en almindelig Vodka på ca 40 til 45 % er udmærket. (o:
Vh Rita Levorsen

...
20.08 | 05:59

Hejsa, til alkoholudtræk- hvor mange procent alkohol skal vodkaen være?
Jeg har læst minimum 50 %, men det er knap så let lige at finde 😊
Vh
Diana

...
27.05 | 19:47

Nogle skriver at man godt kan bruge de små topskud rå. men jeg har altid skoldet dem før brug til salater...for en sikkerheds skyld. (o: god appetit.

...
26.05 | 22:04

Hej,kan man plukke brændenælde,skylle i koldt vand og snitte og putte i salat? Eller brænder den så i ens mund når man spiser ? 😱
Hilsen Louise

...
Du kan lide denne side
Hej!
Prøv at lave din egen hjemmeside ligesom mig! Det er nemt, og du kan prøve det gratis
ANNONCE